「自分で自分を認める」
お気に入りのメンタルトレーナーさんのブログを読んでいてこの言葉に共感したんだけど、まだ
頭では分かっているけど肚に落ちていない感じがする。
ざっくり言うと、自分で自分を認めることができれば、
他人の評価に左右されなくなり、言いたいことも言えて楽になる
他人がどう思っているかを気にし始める、相手がどういう反応をするかいつもビクビクする、等、自分の感情を他人に関連づけることで全ての不幸は始まる。
ということは分かるんだけど、自分にフォーカスして、他人の事は考えないことが大事なんだって。
まだ、心の底から納得していない自分がいる。
これから悩んで、深く掘り下げてみたい。
